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Steph ChickpeaCurrySpinach和Rice图片

Steph ChickpeaCurry与spinach和rice


  • 写者 :林赛
  • 总时间 :25分钟
  • 引用量 :4服务对象一号X级

描述性

奇异小鸡鸡卷大米 配满辣椒薯片和黄瓜沙拉20分钟后准备


成分分量

单元 尺度化
  • 1表acado油厂
  • 2丁字圈大蒜薄片
  • 1表棕色糖多品味
  • 1/2表单红咖哩粘(当前爱梅斯里或泰式厨房品牌)
  • 一号14盎司全肥椰子牛奶
  • 1/2表单豆酱
  • 一号14盎司罐头鸡peas排水冲刷
  • 2-3杯子类新鲜菠菜切片
  • 1/2杯子番茄树切片
  • 1/2杯子类茉莉米饭未烹调

指令发布

  1. 饭菜按打包指令
  2. 热橄榄油中热加大蒜加咖哩苏特直到软软香味约1-2分钟
  3. 加棕色糖 椰子牛奶和酱带低薄度直到略增厚
  4. 添加鸡peas,spach和criantro烹饪到鸡豆加热和菠菜淡化小鸡豆用木勺子后部时 偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏偏角角角角角角角角角角角角角角角角角角角角角角角角角角角角角角角
  5. 品味并适应你的喜好-我们常加一块石灰或一些额外的姜树或柠檬草,口味完全存在 即使是最基本成分列表服务过米辣椒芯片(附属链路)外加黄瓜沙拉(我保证你想要这个-见注注注)。顶多番茄

注解

黄瓜沙拉 薄片3小黄瓜 和红洋葱小块曼度线番茄黄瓜红洋葱加1表白醋、2表单ado油和2茶匙盐加2茶匙糖让他们挂出20-30分钟(多点时间),如此之好我的孩子也爱这些

1/2杯米能给你比技术需要多点-四块心或六块常量我们总用这个数目,因为我的女孩常想吃稻田, 我宁可多吃点米, 也不要多饭!

如果调味料太调味 很可能是因为椰子牛奶通常当我使用亚洲牌椰子牛奶时(AroyD或Chaokoh),我没有这个题材,而酱料总能变厚、优美和柔软,几乎像肉汁一样。发现自己有调味调味调味料 微信单片加冷水 并加到锅里冒泡调味料一二分钟内温室 就会变稠工作像符咒

  • 准备时间 :5分钟
  • 烹调时间 :15分钟
  • 类别 :晚饭
  • 方法 :绍特
  • Cuisine:亚洲启发

关键字 :鸡pea咖哩,咖喱菜食谱,素食curry

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