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如何在每日餐中多吃蔬菜

外头有各种奇特小滑雪机 来提高你的植物博弈似有似有似有似有似有似有似有似无

包冻菜

说不定你都为蔬菜开花 说不定你像"aaarrrrd

或改变整个食谱, 或有时甚至不留意(hi,

似有似有似有似有似有似有似有似无


提示#1:插件打包

ficracker Vegan插件手排行

听,我们绝对被看到欢呼队汉堡包, 但有时你只需要 多点柔软,黄油,紧凑你的生活赞美生菜封装高堆烤菜花或浸泡sacy面条.口袋口味 我们来取

Tip#2:披萨,但Vegifed

菜花比萨结壳

菜花可以做所有事 你可以做菜花比萨结壳甜土豆比萨壳即它在哪里真正的食物满足方便满足美味

Tip#3:动物园

SpicySesameZULEDERS和串口豆腐碗

朋友Zucchini通过魔力变面并略微螺旋化动作实现周晚梦令你爱素之心与日常生活并发,易易芝美套餐配方.

Tip#4:Fire upGrill

格里尔德便携式蘑菇床马铃薯泥加多药草

公事公办时 蔬菜打热点仿佛全新世界食物爱解锁 大口味开始破解你会想从这些开始烤叉子尽快

Tip#5:偷取更多植物面向Yum

Vegan曲折顶点和腰果

别以为我们忘记你生活中 素食怀疑论者就是你吗let let we transfer you from "UhUH, no way!"转成"我现在吃菜??"菜花gnocchi,素食卷包至高或最舒适金汤.

Tip#6:喝绿菜

清杯黄瓜Frescas

感觉像现在是一个好时机 把你加入我们豪华时刻 veggie填充, 好为您,果汁饮料发自冰沙, toguafresca饮料, to热天气冷却器......二次早餐午后接送假尾品管它是什么,你现在就需要


以其他方法偷偷地把蔬菜加进你的日子我们需要听到

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4注释

  1. JinchYumLogo
    菲奥娜戴维斯

    感谢这些小技巧菜肉太少 我的营养师也这么说所以我想修改日常菜单

  2. JinchYumLogo

    非常感谢建议营养师告诉我,我需要增加我饮食中的蔬菜和肉量因此,我正努力改变我每天吃的食物

  3. JinchYumLogo

    小技巧启发人并让多吃蔬菜的想法看似有趣易懂我特别喜欢使用生菜包装法 并变面写作风格引人入胜,容易连接内容整体上,它令人愉快地阅读,鼓励以蔬菜为中心做饭和进食方法

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