特征注释
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舍维市
现在,我向你们介绍这个
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少食谱多加食物组合充斥着辣味、凉爽、舒适食品和营养电厂和奖金极有潜力 特异口味和纹理 每一次你做基础是什么 你的食物花哨和/或你有多少时间
或所有部件(手工和烤胡萝卜和调料)-Mmmkay我不得不离开,因为那些贴现装饰品闪闪发光
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健康蓝番咖喱碗像食物 重新给我一个拥抱恢复健康生活游戏它们是我的必食可食用量,但不能用Greens救生冬饭山羊茄培根包我新年夜吃
大多完全随机和实战实战
关于碗底部,我们正在加载 改编版我最喜欢的配方 几乎所有时间红咖喱冷冻机大米加点心
大米和扁豆咖哩热辣烤胡萝卜+几片acado
外加点番茄调色新菜 现在我们和LentilCurry碗有业务
博狗22bog开户平台食谱来源于一大博客InCapliit of More-我爱爱她的食谱-她让我像生活一样吃健康食品拳击碰撞谢啦希拉
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Rice和LentilCurry碗加Cilantro腰包
- 总时间 :一小时25分
- 引用量 :6一号X级
描述性
蓝蒂尔咖哩碗烧胡萝卜 切acado 和奶油番茄腰果酱电厂舒适食品
成分分量
Cilantro腰包
- 半杯新番茄
- 3/4杯腰果(矿盐化)
- 3杯水流
- 四分之一茶匙盐类
- 果汁2石灰
- 一号蒜(可选性)
- 一号-2茶匙蜂蜜
烤胡萝卜
- 8-10胡萝卜切成块
- 1表橄榄油
- 茶松加拉姆马萨拉
- 半茶匙辣椒粉
- 盐口味
Rice和Lentil库里
- 1杯巴斯马蒂大米
- 1表油厂
- 半杯切洋葱
- 2蒜
- 二叉红番茄糊
- 茶松加拉姆马萨拉
- 半茶匙昆虫种子
- 1杯棕扁豆冲刷
- 14盎司番茄纯度
- 二杯鸡或菜汤
- 盐
- acado和cilantro安装
指令发布
- 调味料净化食品处理机或搅拌机中所有成分直到平滑品味调适
- 对胡萝卜来说 全部成分并发450度烤20-30分钟或直到金黄烤肉最美词
- 大米按打包指令做我用米锅
- 咖哩加热油池 过中热加洋葱加蒜南特3-5分钟加咖哩粘和香料苏特2至3分钟
- 加扁豆番茄酱和汤沉浸到液体大量蒸发 — — 继续按需加二杯液(扁豆会继续浸泡它)。重试约30-45分钟直到扁豆软化
- 大米加扁豆混合扰动组合加料或水带盐季节
- 服务碗加烤萝卜、avocado切片、cilantro和cilantro腰包
- 准备时间 :20分钟
- 烹调时间 :1小时5分
- 类别 :晚饭
- Cuisine:印地安
关键字 :大米和扁豆咖喱碗 咖喱碗 番茄豆酱
营养信息包括食谱中所有可测量元素(sace、robes、rice+licilcry)。不包括avocado
酱汁菜鸟爱
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多吃扁豆是我纽约决议的顶点, for CEREL
你怎么知道的
特别是当它有营养电厂 所有OVAHIT
保持我的心
尽快感觉好点Lindsay宾纳德
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菜看起来很好吃一整盘烤胡萝卜
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烤胡萝卜后,IALMOST停止做饭我只是太高兴吃那些调味料
Cilantro腰果酱-停手看上去棒极了
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试食谱我太兴奋如此启发性
新年快乐
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看上去如此美味和超健康绝对是一盘菜让你恢复脚下风
我爱扁豆组合听上去棒极了烤胡萝卜是个好主意菜菜加椰子咖喱酱 但我不烤胡萝卜未来我也会这么做
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xxKathryn
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红番茄酱
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oks美味-我迫不及待想试一试
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玛丽
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然这盘菜看起来棒极了, 我能谈一下我刚刚注意到你和Bjork更新相片的事实吗?易容性xo
对两年后 上一个. 时间改变
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酷哥对香肠永存