描述性
南金格拉诺拉既咸又甜PUMPKIN与燕麦、椰子、杏仁、pistachios、Maple糖浆、cinnanon和橄榄油我最喜爱的秋花改编自上拉诺拉定理我的朋友Faux Martha
成分分量
尺度化
- 6杯滚燕麦
- 一号起泡杯切片杏仁
- 一号起泡杯Pistachios或其它坚果
- 一号起泡杯不备片面椰子
- 1杯南瓜纯
- 1杯橄榄油
- 1杯地图糖浆
- 2-3茶匙盐类(见注解)
- 一号-2茶匙肉桂
指令发布
- 普普南金格拉诺拉预热炉350度混合干料(oats、almonds、pistachios、coute)潮湿成份覆盖干成份并组装
- 包涵南金格拉诺拉将粒子分解成大块非棒果冻滚盘或饼盘-我用两个分离盘或分批处理屏蔽15分钟乱动再烤15分钟从烤箱中取出并让休息-它应该开始整理
- 食与爱存储塑料拉链包一周左右服务粮菜果 或刚用好的ol'm
注解
盐度 :对2-3茶匙盐不对打字打字食谱笔录本意咸我喜欢那种方式以2个半或3个茶匙盐做我的, 并给它一个令人赞叹的咸味咬, 但如果你不加入咸味,你绝对可以减少这个数目都别忘了 松果粒子会口味极值咸味和不畏惧-咸味在烤后优美地流出
嵌套时间 :完全烤焦和直接烧熟南瓜粒间有细线发现30到40分钟关口是我在小工作室烤箱中截取值,而在家里大烤箱中我离场约45分钟。多批量我跳回烤箱多5分钟后 从棕色烧得很快,所以当心说,即使你得到点额外的棕色(不燃烧,只是褐色)沿边缘, 我认为实际上品味非常好整体上有用吗
ProTip:稀疏粗糖或棕色糖 和微量加盐
外加效果良好核桃 核桃 奇亚种子但要通知核子和核桃都很容易烧所以我建议加法接近烘烤时间spistios似乎能多处理点热量, 所以我发现它工作很好 添加所有其它成份
- 准备时间 :10分钟
- 烹调时间 :30分钟
- 类别 :草纸
- Cuisine:美式
关键字 :南瓜粒子 下降粒子 健康粒子配方