周一最美的周一周一和最佳同句我知道,但我有我的理由。让我们暂停一下 并添加这些卡通胡椒
特征注释
菜谱棒极了,我爱不错过汉堡 通常你用传统填充胡椒高推荐
天合光能
Quinoa黑豆罐头辣椒加插criantro、Perbackkese、sour奶油和avocado
- 无肉类
- 准备 — — if you even call itprop — — 异常简单,像任何好的螺旋锅饭应该一样不切不预煮
- 顶上所有你最喜爱的东西 worrrrld,
- 营养因素开工蛋白质、纤维和蔬菜或省略或减少奶酪-我们都会为你们哭点眼泪,
如何制造我们的卡布装辣椒
几件别的事让我高兴 Quinoa黑豆罐头周一
明尼苏达双胞胎不像双胞胎打棒球那样多, 更像是我今天下午去目标田双胞胎家开机说真的 目标场知道明尼苏达人爱和提供哪种食物
食物选择总是大决策 对我来说当我们去游戏有很多好选择,你可以完全分析瘫痪和最坏案例假设 — — 做一个草率、规划不良的食物顺序令令你后悔两口乌合之众痛楚
红茄茄茄茄茄茄薯片肯定至少10%怪异,但我什至不关心 因为哦,那美妙酸腾)//明尼苏达crispy肚子培根W/jalapeno果冻不 严重性明尼苏达双星球场#骄傲
明尼苏达朋友-今天还有人去开机室吗?并说:如果你给我所有你最好的食物推荐对象TeamWORK
最后一件事让我在这个阳光明媚的周一快乐: 我们的Sage小姑娘
上周末访问三家狗园(OK,我真信-SO做狗父母)和Sage最喜爱的部分是坐在长板上并做Lian接吻和拥抱sage家常便饭我女儿和我今天早上 也有一些可爱的折腾带入本周他们有这个病名吗?
留言、邮件、图片、欢迎注解和鼓励小技巧响应塞吉邮局都如此奇特地提升我的心融化我读过,但我没有时间响应-原因类打招呼3狗公园一周末后天或后二日我会去接他们
如果要更多SageInstagram上查找,请查找sages咨询博尔克为Sage图片和Sage智慧制作的账号Bjork直到现在都从未想和Insta有任何关系-表示我对这两个问题感到迷惑-事实上他们现在上Instagram将是一个重大的轻描淡写
好,尽管卡通quinoa黑豆加辣椒我几乎不谈它们是因为Life, 但他们很好吃 我想你会爱他们多容易
胡椒混合奎诺亚语、黑豆语、辣椒干酪、enchilada调料和香料-所有易库元素都可瞬间并发上头加点菜全世界好人们,你必须做制作周最美的午餐 并成为把芯片和guac插进饭中的借口总是件好事
上吧 周一这件我感觉很好
Quinoa黑豆罐装辣椒
- 总时间 :4小时10分
- 引用量 :6胡椒一号X级
描述性
Quinoa黑豆罐头辣椒可以配不配肉-全配简单食品库最小准备量 超棒品味
成分分量
- 6钟辣椒
- 1杯未烹调quinoa冲洗
- 一号14盎司黑豆洗净
- 一号14盎司可回发豆
- 1/2杯红色enchilada酱
- 茶松昆虫
- 茶松辣椒粉
- 茶松洋葱粉
- 半茶匙大蒜盐
- 1/2杯折叠起司
- 托普斯番茄树、avocado、sour奶油等
指令发布
- 割下胡椒顶部并刮出肋骨和种子
- 大碗中混合奎诺亚、豆子、enchilada调味料、香料和一杯奶酪填充每胡椒加奎诺亚混合
- 倒二杯水进罐头底将辣椒放进螺旋锅里 让他们坐进水里低层6小时或高3小时去除盖子,将剩余奶酪分布到辣椒顶部,并再覆盖几分钟熔化奶酪
- 随心所欲并使用芯片和guacamole,信不信由你
注解
我的螺旋杆只装四片胡椒,所以我不得不把另外二片烤到炉子里-我刚把水放进锅底,封装封装,并用四百度烤约四十五分
还可以把剩余填充量保留在冰箱一两天
并用辣土香肠变换这些香肠(我漏掉了回味豆并加了一磅未煮香肠),Bjork比较喜欢那些 做家族的肉商
冷冻机餐版
- 混合填充量 :
1杯未烹调quinoa,冲刷
14盎司罐黑豆排干
14盎司罐折叠豆子
1/2杯红色enchilada酱
1表塔科调味
1/2杯破碎起司 - 输入并冻结 :6-8大空心新铃辣椒
- 嵌入冷冻400度75分钟
- 最终步骤 :完成熔化额外茄子顶部提供guac、酸奶油、criantro和热酱等
- 博狗22bog开户平台查全冷冻室 所有菜谱和指令来脱机
- 准备时间 :10分钟
- 烹调时间 :4小时
- 类别 :晚饭
- Cuisine:Mexican-Inspired
关键字 :奎诺亚填充胡椒、填充胡椒、crockot填充辣椒
View冰柜餐版此食谱来.
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更多事物
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我爸也拒绝吃无肉餐 真痛我会说,你绝对想 做肉前慢烹调器需要太长才能到达安全温度(热度足够高),所以生肉最终可能出现在危险区(41-135摄氏度F)太久。
番茄辣椒加牛肉加火鸡 都行
对-我们用意大利香肠编译版,无问题我们喜欢边缘生活
最优周一游戏多欢乐忙着流口水
填充胡椒看起来棒极了我喜欢它很容易卡通配方绝对快做
我喜欢填充胡椒 却从未试过我绝对遍历这些
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周一快乐
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