欧契百叶我什至能说健康、辣辣极基本和美极火鸡辣菜 装满所有甜土豆和美食
趣味事实:如果我还是老师,我今天回校
取而代之的是,我坐在东东北明尼阿波利斯Spyhouse咖啡公司(AnyeaPolis)并试图像个人一样适应这个严重的潮人群,同时打入我的小计算机机了解我有多爱火鸡辣椒。基于我点菜时对花哨滴咖啡名称的错误发音,我游荡5分钟寻找出口和我的头对头目标装饰,我正在全局做得很好方式Smooth
很高兴感恩并兴奋地写博客理由多多上头回回回想如果我从未离开第一份工作,我的生活会是怎样子,我不得不承认-我真的对教书功劳颇多。
举个例子,我们必须承认,是我作为教师教给我一个真正良好、真正容易、自带工作午餐的重要性(阅读:绝对必要性)。
Rockinient5Sweet土豆土耳其辣椒谢谢教书
如何令我们的甜Potato Chile
近几周内,我失去了Bjork 健康餐后踢,强调更多蛋白质表示我看见他多吃蛋白质并获取主食FOMO-担心如果他多吃蛋白质,那也许我也应该多吃蛋白质开始于他新事物 已经变成我们二人 并发蛋白质踢浪漫感♡
上星期的一晚(er,每晚生活?),我们发现自己需要蛋白质包餐并快速需要它
素材稀疏 杂货店远在光年i-er-al
基本五大素材
- 甜土豆
- 地面火鸡
- 洋葱和大蒜
- 水和汤
- 罐头豆
我什至没有番茄-我可不称它为辣椒求你让我来
30分钟后发生简单、奶油、辣辣土豆基地加火鸡洋葱大蒜和黑豆丰满 欢乐 超易餐 出于最小种植环境
你知道那些时间,你向上看 和它过去的午餐时间 你忘记吃对,我也是但在你看着时钟等待午餐时 食谱是你永远最好的朋友
周夜制作并让它全周都爱吃你
临Τンㄆ 璶ㄓ...........
注释:从技术学上讲,这五大成分泛泛五大事物:红番薯、火鸡、黑豆、洋葱/甘蓝和水/博斯
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Rockin'5 Ingridient甜土豆土耳其
- 总时间 :40分钟
- 引用量 :5一号X级
描述性
Sweet土豆土耳其辣椒配方五大基本素材甜土豆 黑豆 火鸡 洋葱 香料
成分分量
- 1表油厂
- 一号黄洋葱切片
- 1/2lbs系统地面火鸡
- 二叉辣椒粉
- 二叉塔科调味
- 3甜土豆切成小片
- 3蒜
- 二杯水流
- 2-3Cupbroth(从2开始)
- 一号14盎司黑豆
- 四分之一茶匙Cayenne调味料
指令发布
- 重深锅加热油中高热加洋葱火鸡 一番番茄辣和一番茄玉米调味添加水保持火鸡潮湿 并移动盘火鸡染色崩溃 洋葱软化 从锅里取出并置之不理
- 同锅加甘薯和剩余香料并搅合甜马铃薯稍许染色后 加大蒜 水和汤带低锅炉10分钟左右,直到甜土豆软化使用沉浸式混合机净化混合物直至达到你期望一致性(你也可以转成普通混合机并按此方式净化)。
- 添加褐色火鸡、黑豆和cayenne-
注解
咸味和口味取决于塔科调味点点盐和辣椒并端推荐-按需要品味调适冒着发疯风险,我还加了一勺或两勺棕色糖和红酒醋来加点番茄偶数时间我还补充了一杯熟奎诺亚令令它多点心 — — 这也是件好事。酸奶油 番茄 红洋葱 番茄薯片 avocado
第三杯汤可以加到尾端 如果你觉得它需要稀疏
- 准备时间 :15分钟
- 烹调时间 :25分钟
- 类别 :晚饭
- Cuisine:美式
关键字 :红薯火鸡辣菜 火鸡辣菜 易辣辣菜
更多事物
配方是我们集合中的一部分最佳健康汤.查查
优美孩子们一直求我做辣椒 后,他们有一些罐装Nalley土耳其辣椒再次感谢林赛
哈哈哈棒极了谢松
看上去(从图片看)你那里也有quinoa最近我一直放进我辣椒里 特别是我周末做鸡鸡辣里
对批量图片中确实放奎诺亚正向双向
看上去(从图片看)你那里也有quinoa最近我一直放进我辣椒里 特别是我周末做鸡鸡辣里
完全适合我刚搬家 无粮新区说真的,我做菜都去哪儿了?我有一个大锅, 和小锅进一罐辣椒我爱它用甘薯和往常相比变化不错
完美时间好运运动Michelle
辣椒绝对摇我周一爱一切 关于这个. 甜土豆和黑豆3
对不对如此完美
我看到奎诺亚,我看到奎诺亚evenYUMER辣椒
对黑社会全部到齐
难以置信是的,我爱Spyhouse.我来自Plymouth,现在住在芝加哥,但每当我在家时,我会赶上Spyhouse的朋友我绝对不适应潮流情境, 但咖啡就是打不倒
昨晚我还做了你甜薯面加腰果奶油酱 并深爱着多谢你 继续厨房启发
XOELELELELE
爱从Ellie
spyhouse爱人这地方真酷
博狗22bog开户平台爱所有菜谱,这不例外很快我就会成行令我感动的是这次你的故事 关于你时髦咖啡馆/Taget-clad经验一年前我开始写博客并有exact经验-全事-所有细节!你让我LOL感觉我更了解你 多点个人感谢分享 所以我知道我不孤单
哈哈欧对感觉自己像冷酷乐团中 的爪子
我喜欢这个配方正在做WW时,我正试图计算服务点数,我看到服务5是服务大小杯子吗?对不起,如果这是一个愚蠢的问题 但我没有看到它上市
我知道我应该爱夏天, 但超热潮湿是我最不喜欢的事情下降在我的书中非常受欢迎博狗22bog开户平台加上甜土豆和非常规菜谱
花园里有甜土豆不确定什么时候应该收割它们, 但是当我们收割时,我们正在制作这个辣椒
上下再点点点打印菜谱
棒极了望你喜欢卡思
看上去棒极了你认为它会工作 在crockpot
对,但我仍会把肉分叉开-地肉库中可能有点怪怪的
看上去很好吃我喜欢你的机上蛋白紧急求解,它是如此可比较性, 和这个辣椒看起来像完美修复迫不及待地试这个心型碗
谢雪梨希望你像我们一样喜欢它
mm奇利康乐和热化 完美下降甜土豆 黑豆和quinoa声音 如此之大组合很快我就会批量制作感谢分享
棒极了希望你喜欢它Emily
如果你在邻里 直接去梅夫我爱他们的烤品菠萝+cchini面包应该为伟大的启发
连听都听不见正在处理
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spyhouse系统清晨酒杯 边上最小小明尼苏达州轮廓
耶好可爱
完全可以连接到全目标咖啡馆.我通常只希望我有足够的电池不必到处游荡
红豆黑豆和辣椒黑豆番茄烤土豆近似最优之事
德克萨斯人会告诉你,这绝对不是辣椒,但中西部女孩与你同在:用辣椒粉做汤和豆类餐在我的书中是辣椒!
哈哈哈-是的,它足以满足我
hadster和我努力坚持高蛋白餐.............
完全正确希望你喜欢林恩
对都在我的周一摇动这个MUST吃晚饭辣椒!爆米花,这是给你的
谢东雅慢用
我的老天,这看起来很好吃我想我们本周会聚成素材
容我直言-您的Food博客启发了我们总是令我们面带笑容继续高超工作
谢谢海瑟感激不尽
听上去很好吃除了墨西哥卷外 还有其他调味料我用得上不喜欢塔哥调味
好喜欢昆虫吗碰巧有一种"墨西哥香料混合式"式环境 快速轻松投放
长得真香或我的眼睛欺骗我
有效果上头我写道-它可选和超弹性-我刚扔进数量不等的余菜奎诺亚以加固它
我不知道我是否看到奎诺亚,但我立即认为这将是一个很好的加法我们有一个标准辣椒配方,我们爱 但我一直想要一个辣椒配方 有肉和甜土豆等不及要试这个
对,你做到了好目光
黑豆图片应该搭建 并售出超价菜店好美快速简单辣椒是我最喜爱的事情之一 全跌倒, 特别是当你可以启动它像3可能我还得调用你 奎诺亚辣椒图片, 尽管这是伟大的启发我下一批
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凯蒂
你真贴心谢凯蒂完美修行者昨晚来重拍我选择电视和点心
spyhouseNE是我最喜欢的明尼阿波利斯咖啡店我在那里花了很多时间,但从来没有感觉酷到在那里哈哈完全体会到
换句话说,我完全会做这个辣椒 时兴浸泡
呼呼Spyhouse球迷人谁做足够酷 在那里是真像
Lindsay,我绝对爱这个辣椒甘薯和火鸡多变这将是秋天最喜爱的,我看得出来
棒极了感谢玛丽安
哈罗看上去棒极了
几时加第二TBSP辣椒和第二TBSPtaco调味仿佛成分调用2TBSP谢谢
特蕾西第二步加甘薯慢用
我绝对爱这顿饭第二年我恢复食谱我买了沉浸式搅拌机 专为这个配方约10次为寄养家庭做义工饭,和希腊酸奶一起吃 上加点奶酪和绿洋葱 有时加牡蛎饼干这是我主食热菜