描述性
超易番茄玉米加芒果、甜玉米和黄瓜沙拉完美黑豆或avocado嵌入玉米玉米饼
成分分量
单元
尺度化
Salmontacos:
- 一号lb系统.鲑鱼片(见注解)
- 2-3茶匙塔科调味
- 2茶匙acado油
芒果康萨:
- 一号大块头芒果.dic
- 一号黄瓜.dic
- 2耳语甜玉米内核切除cob
- 4/杯子精剪红洋葱
- 1/2杯子精剪番茄树
- 1表蜂蜜
- zest和果汁一石灰
- 半茶匙盐类
附加值 :
- 一号14盎司罐头折叠豆子或正则黑豆或2acados
- 8玉米番茄
- 4/杯子acado油求软化
指令发布
- 预设值 :预热炉425度线编程纸
- 季节沙门:随卷饼调味和avocado油一起丢三文鱼直到井然有序 — — 你可以在碗里或直接在烘干板上做这件事。番茄调味品没有盐 上加点盐
- 嵌套沙门八分熟三文鱼 靠近炉顶 或等到它用叉子轻而易举地滑散
- MakeSalsa:等三文鱼烤熟时 切碎你的沙沙成份 并一起扔进碗里季节品味
- 软化tortillas软化玉米饼,我通常加热大片油料,然后快速单向浸入热油并转成纸面板堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积式堆积也可以用几块潮湿纸巾和微波机30秒打包玉米饼,以蒸发它们,使它们变得更可食用和可食用。
- 组装Tacosmashado或传播回番豆底部加几片鲑鱼按轻击顶端大单调萨尔萨常用石灰压缩和蜂蜜冲刷
注解
采购沙门:求食谱,我找三文鱼片 优厚和厚 这样你就可以立方通常我割下皮肤再切成大方块我喜欢立方体形状 因为他们烹调平和 并制造趣味形状将调味料洒到薄片片上 并片分鱼放进tacos
SalmonDoneness:人煮三文鱼程度不等取决于你的喜好 和鲑鱼质量菜菜菜中佳 东西几乎全熟 但它很好软容易分解 当你用叉子按时有位引导更多关于煮鲑鱼的信息 和如何判断何时完成
Salsaspicious:照笔头讲,这个sa完全不辣,但jalapeño将是一个大加法对我的孩子我保持温和, 但如果这不是你的行程, 去热吧!
Tortillas:照片中,我用一种较厚的tripla类型(玉米面粉混合式),我用干铸铁技巧烧焦通常我做这个时,我使用普通玉米玉米饼并按食谱调软
塔科播客:所有牌子都不同, 但如果你使用温和标本, 并想更多使用三文鱼, 喷洒它加辣椒粉,洋葱粉和蒜粉切夫之吻
- 准备时间 :15分钟
- 烹调时间 :10分钟
- 类别 :塔克斯
- 方法 :巴克
- Cuisine:Caribbean-Inspired
关键字 :鲑鱼塔克斯菜谱 芒果沙拉
