描述性
简单偷鸡鸡和Avocado toast配方 如此简单和美味真正健康食品品味从未这么好YUM游戏
成分分量
尺度化
- 2鸡蛋
- 2切片全粒面包
- 3avocado(通常我切成二分数,但不使用全部行行或行
- 二叉刮平帕米桑茄子
- 盐和辣椒装饰
- 新鲜草药(parsley,meme或basil)安装
- 封装传承番茄服务
指令发布
- 带水煮饭(下铺时用足够水覆盖鸡蛋)将二叉网盖的金属轮廓(外部轮廓)放入锅中,以平铺底水热时关上热 并小心破解鸡蛋直接插入每轮5分钟覆盖锅和漏洞(4超软4分软4分30分软5分以上半软黄球5分或以上4分30分软5分以上)。
- 鸡蛋做饭时 吐司面包 打碎每片吐司上的avocado完成鸡蛋后用spartula把鸡蛋从水中拉出轻轻拉下鸡蛋边缘(我在spartula上做右转水上)并把挖鸡排放在吐司上方喷雾起司 盐 辣椒 新鲜药草服务新封套继承番茄
注解
开炉前加醋茶池帮助鸡蛋留在水中多脂肪配方(avocado和eggs)适中性如果要减肥,只需缩放avo或用鸡白代替鸡蛋
- 准备时间 :5分钟
- 烹调时间 :5分钟
- 类别 :早饭
- Cuisine:美式
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